Bei strömendem Regen und winterlichen Temperaturen erhielten 8 neugierige Teilnehmerinnen eine professionelle Einführung von Doris de Soricellis in die Geheimnisse des Nordic Walkings. Nach einem kurzen Theorieteil und ein paar praktischen Übungen ging’s bereits los.

Von Tricks über das richtige Handling der Stöcke, Schritte und Haltung auf Teerstrassen, Waldwegen und auch über Stock und Stein sowie Übungen für «hoch und runter» zeigte uns Doris alles Wissenswerte.

Zum Vertiefen konnten wir auf dem Heimweg alles Gelernte umsetzen und in eigenem Tempo walken (und ein bisschen plaudern). Nach ausgiebigen Dehnübungen in triefendnasser Ausrüstung konnten wir uns an einem Becher Tee aufwärmen. Es war ein gelungener Sportabend mit garantiertem Muskelkater am Tag danach…